Tag: couve ou espinafre
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Por que consumir magnésio e quais os alimentos mais ricos nessa substância?
O segredo de uma vida feliz, com saúde e bem-estar é simples: manter uma alimentação saudável e equilibrada em nutrientes. Hoje em dia é comum se empanturrar de fast-foods e comidas industrializadas que em nada acrescentam para nosso corpo além de calorias, e na correria vamos esquecendo da nossa saúde ... -
10 ALIMENTOS QUE AJUDAM NA ELASTICIDADE DA PELE
A nossa pele pode sofrer mudanças por inúmeros fatores. Podem ser genéticos, hormonais, químicos ou biológicos. É comum, por exemplo, com a idade que a pele fique mais flácida e sensível. Para evitar que a flacidez ocorra antes da hora, alguns alimentos ajudam na elasticidade da pele. Vamos falar sobre ...
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