• danos que estresse provoca em seu organismo

    Efeitos que estresse provoca em seu organismo

    Que atire a primeira pedra quem não passa por algum stress quase todo dia. O mundo fica louco e quando você menos espera, se vê estressado até por motivos simples e que não deveriam causar todo esse estrago. Estresse está lá no trânsito, em um dia tenso de trabalho, quando ...
  • 5 causas para dor de cabeça que você nem imagina

    Conheça causas de dor de cabeça que você nem imagina

    Possivelmente a dor mais comum que temos durante nossa vida, a dor de cabeça é sorrateira e perigosa. Ela começa com apenas um incômodo e quando percebemos, estamos nos entupindo de analgésicos que de tanto tomarmos a cada mínimo resquício de dor, uma hora nem fazem mais efeito. É uma ...
  • Qual a utilidade da vitamina D para o organismo?

    Como a vitamina D auxilia seu organismo?

    Existem as vitaminas A, B, C, D, E, B12, K, e diversas outras, temos quase um alfabeto de vitaminas que agem beneficamente em nosso corpo, melhorando nossa saúde e qualidade de vida. Cada vitamina possui seu benefício em nosso corpo, são tantos e que poucas pessoas sabem realmente a importância ...
  • É preciso cortar alimentos da dieta se quiser emagrecer?

    É preciso cortar alimentos da dieta se quiser emagrecer?

    No século XXI, a preocupação com a aparência aumentou e a necessidade de manter um corpo de acordo com os padrões estipulados pela sociedade é ainda mais alta. Para seguir essa normatividade, as pessoas se submetem a dietas rigorosas, que às vezes não fazem bem ao organismo. À exemplo disso, ...
  • Por que fazer teste de intolerância alimentar pode emagrecer você

    Por que fazer teste de intolerância alimentar pode emagrecer você

    Recentes estudos sobre os diversos tipos de intolerâncias alimentares levaram a uma conclusão não esperada por especialistas. Esse problema que atinge mais de 60% da população do mundo e tem diversas especificidades, por meio de seu teste, pode auxiliar de alguma forma na perda de peso. Quem vive brigando com ...
  • 5 razões para consumir produtos ricos em fibras diariamente

    5 razões para consumir produtos ricos em fibras diariamente

    Você consome alimentos que são ricos em fibras? Você sabe a importância que a fibra tem no organismo? Neste artigo falaremos sobre produtos que são ricos em fibras e o por que consumir produtos ricos em fibras diariamente. As fibras Dentre os nutrientes necessários para o nosso organismo, as fibras ...
  • Ovo não prejudica o coração. Saiba por quê!

    Ovo não prejudica o coração. Saiba por quê!

    Você que consome ovo já deve ter escutado alguém dizendo que esse tipo de alimento pode prejudicar o coração. Mas sabia que isso não é verdade? Neste artigo falaremos tudo sobre o ovo, seus benefícios e sobre o porquê que o ovo não prejudica o coração. O ovo O ovo ...
  • Como saber se você bebe menos água que deveria? Conheça 5 sinais aqui

    Como saber se você bebe menos água que deveria? Conheça 5 sinais aqui

    Você consome água todos os dias na quantidade correta? Tem certeza de que não está consumindo menos do que é recomendado? Neste artigo falaremos tudo sobre a água, os seus benefícios para a saúde e citaremos os principais sinais para saber se você bebe menos água que deveria. A água ...
  • 4 receitas de chá para emagrecer

    4 receitas de chá para emagrecer

    A luta contra a balança é sempre muito difícil. Atingir o corpo ideal é uma tarefa que exige muita dedicação e força de vontade. Além disso, buscar por opções que podem ajudar nessa guerra contra o peso é essencial, como uma boa dieta ou alguns exercícios específicos para perder a ...
  • 5 chás que acabam com a gordura localizada

    5 chás que acabam com a gordura localizada

    Atualmente há diversas formas de emagrecer. Muitas pessoas buscam milagres para conquistar aquele corpo dos sonhos, alcançar o peso desejado, até procuram utilizar métodos que se dizem milagrosos, mas na verdade não são. Mas, você sabia que há um método muito simples, fácil de fazer e saudável? Os chás que ...