7 receitas detox para secar após Carnaval



O Carnaval é uma época em que as pessoas se jogam na folia e acabam passando dias se alimentando mal e ingerindo bebidas alcoólicas. Isso acaba sobrecarregando o funcionamento do organismo, causando inclusive uma indesejada retenção de líquido que provoca inchaço na região da barriga. E isso é superincômodo.

A solução para esse problema está no consumo de sucos detox, feitos a partir de ingredientes baratos e fáceis de encontrar. Eles ajudam a eliminar, de forma natural e saudável, as toxinas acumuladas no estômago e no intestino.

Os chamados “alimentos detox” são feitos de ingredientes naturais, frescos e ricos em minerais e fibras, que são os verdadeiros responsáveis pela eliminação das toxinas. Esses ingredientes atuam em conjunto com o fígado e o intestino, filtrando e eliminando todas as substâncias nocivas ao corpo humano.

Além disso, os sucos detox trazem outros diversos benefícios ao nosso corpo: têm efeito diurético e ajudam a combater a retenção de líquidos, melhoram o sistema digestivo, estimulam o sistema imunológico, hidratam a pele, ajudam a aumentar a qualidade do sono e dão sensação de bem-estar.

Aqui, você vai aprender uma lista de receitas detox para secar a barriga após todos os excessos do Carnaval e, enfim, começar o ano com pé direito. Confira no post de hoje!

Suco simples de chá-verde e couve

Ingredientes:

  • 150 ml de chá-verde natural
  • Uma folha de couve
  • Meia maçã com casca
  • Gelo a gosto

Modo de preparo: prepare o chá-verde e depois deixe esfriar. Enquanto isso, lave a maçã e a folha de couve. Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.

Suco de couve, beterraba e gengibre.

7 receitas detox para secar após Carnaval

Ingredientes:

  • Duas folhas de couve
  • Uma maçã
  • Uma cenoura
  • Uma beterraba
  • ½ pepino
  • Uma colher de café de raspas de gengibre
  • Um copo de água

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba o suco.

Suco verde de couve, limão e pepino.

Ingredientes:

  • Uma folha de couve
  • ½ suco de limão
  • 1/3 de pepino descascado
  • 150 ml de água de coco

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida (de preferência, sem adicionar açúcar).

Suco verde com maracujá

Ingredientes

  • Dois maracujás
  • Duas folhas de couve
  • Suco de um limão de tamanho médio
  • 200 ml de água
  • Gelo

Modo de preparo: extraia o suco de maracujá com uma peneira e acrescente o suco de limão e as folhas de couve com talo. Depois, complete com água e bata tudo no liquidificador. Acrescente gelo e beba imediatamente.

Suco de morango, romã e chá de hibisco

Ingredientes

  • Seis morangos
  • Um copo de suco de romã
  • Uma xícara de chá de hibisco

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, beba.

Suco de gengibre e hortelã

7 receitas detox para secar após Carnaval

Ingredientes

  • Uma fatia pequena de melão
  • 150 ml de água de coco
  • Uma colher de café de raspas de gengibre
  • Um punhado de folhas de hortelã frescas
  • Gelo a gosto
  • Adoçante (se desejar)

Modo de preparo: lave bem as folhas de hortelã e bata no liquidificador com todos os outros ingredientes. Adicione o adoçante e beba imediatamente.

Suco de melancia, caju e canela

Ingredientes

Uma fatia média de melancia

Suco de um limão médio

150 ml de água de coco

Uma colher de café de canela

Uma castanha-de-caju

Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba imediatamente.

Agora é só escolher a receita para secar o inchaço abdominal e se livrar de todos os efeitos indesejados. O que achou das receitas citadas acima para secar após o Carnaval?  Não se esqueça de deixar seu comentário e sugestões. Até a próxima!

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