7 receitas detox para secar após Carnaval
O Carnaval é uma época em que as pessoas se jogam na folia e acabam passando dias se alimentando mal e ingerindo bebidas alcoólicas. Isso acaba sobrecarregando o funcionamento do organismo, causando inclusive uma indesejada retenção de líquido que provoca inchaço na região da barriga. E isso é superincômodo.
A solução para esse problema está no consumo de sucos detox, feitos a partir de ingredientes baratos e fáceis de encontrar. Eles ajudam a eliminar, de forma natural e saudável, as toxinas acumuladas no estômago e no intestino.
Os chamados “alimentos detox” são feitos de ingredientes naturais, frescos e ricos em minerais e fibras, que são os verdadeiros responsáveis pela eliminação das toxinas. Esses ingredientes atuam em conjunto com o fígado e o intestino, filtrando e eliminando todas as substâncias nocivas ao corpo humano.
Além disso, os sucos detox trazem outros diversos benefícios ao nosso corpo: têm efeito diurético e ajudam a combater a retenção de líquidos, melhoram o sistema digestivo, estimulam o sistema imunológico, hidratam a pele, ajudam a aumentar a qualidade do sono e dão sensação de bem-estar.
Aqui, você vai aprender uma lista de receitas detox para secar a barriga após todos os excessos do Carnaval e, enfim, começar o ano com pé direito. Confira no post de hoje!
Suco simples de chá-verde e couve
Ingredientes:
- 150 ml de chá-verde natural
- Uma folha de couve
- Meia maçã com casca
- Gelo a gosto
Modo de preparo: prepare o chá-verde e depois deixe esfriar. Enquanto isso, lave a maçã e a folha de couve. Em seguida, bata todos os ingredientes no liquidificador e beba imediatamente.
Suco de couve, beterraba e gengibre.
Ingredientes:
- Duas folhas de couve
- Uma maçã
- Uma cenoura
- Uma beterraba
- ½ pepino
- Uma colher de café de raspas de gengibre
- Um copo de água
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba o suco.
Suco verde de couve, limão e pepino.
Ingredientes:
- Uma folha de couve
- ½ suco de limão
- 1/3 de pepino descascado
- 150 ml de água de coco
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida (de preferência, sem adicionar açúcar).
Suco verde com maracujá
Ingredientes
- Dois maracujás
- Duas folhas de couve
- Suco de um limão de tamanho médio
- 200 ml de água
- Gelo
Modo de preparo: extraia o suco de maracujá com uma peneira e acrescente o suco de limão e as folhas de couve com talo. Depois, complete com água e bata tudo no liquidificador. Acrescente gelo e beba imediatamente.
Suco de morango, romã e chá de hibisco
Ingredientes
- Seis morangos
- Um copo de suco de romã
- Uma xícara de chá de hibisco
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, beba.
Suco de gengibre e hortelã
Ingredientes
- Uma fatia pequena de melão
- 150 ml de água de coco
- Uma colher de café de raspas de gengibre
- Um punhado de folhas de hortelã frescas
- Gelo a gosto
- Adoçante (se desejar)
Modo de preparo: lave bem as folhas de hortelã e bata no liquidificador com todos os outros ingredientes. Adicione o adoçante e beba imediatamente.
Suco de melancia, caju e canela
Ingredientes
Uma fatia média de melancia
Suco de um limão médio
150 ml de água de coco
Uma colher de café de canela
Uma castanha-de-caju
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba imediatamente.
Agora é só escolher a receita para secar o inchaço abdominal e se livrar de todos os efeitos indesejados. O que achou das receitas citadas acima para secar após o Carnaval? Não se esqueça de deixar seu comentário e sugestões. Até a próxima!
