• 6 exercícios que ajudam a controlar diabetes

    6 exercícios que ajudam a controlar diabetes

    A diabetes é uma doença que afeta muitos brasileiros e proporciona muita preocupação, pois ela não apresenta sintomas visíveis em sua fase inicial, sendo identificada por exames de rotina. Dados da OMS, Organização Mundial de Saúde, de 2017 apontam que essa doença atingia 16 milhões de brasileiros, tendo crescido 61,8% ...
  • Conheça quais os alimentos mais ricos em ferro

    Conheça quais os alimentos mais ricos em ferro

    A carência de ferro traz grandes prejuízos ao organismo, sendo refletidos em perdas de capacidade óssea, anemia, sistema imunológico e outras funções fundamentais ao corpo. Neste texto vamos apresentar quais os alimentos mais ricos em ferro para que você possa se prevenir quanto a ideal absorção de ferro em seu ...
  • 6 razões para malhar o cérebro a partir de hoje

    6 razões para malhar o cérebro a partir de hoje

    Sabemos que fazer exercícios físicos é fundamental para manter o corpo saudável. Mas e o cérebro, será que ele precisa se exercitar também? Com o passar dos anos, as funções cerebrais vão declinando, e assim como o corpo, o cérebro precisa, diariamente, de exercícios para se manter ativo e saudável. ...
  • 10 mitos de consumir água com gás

    10 mitos de consumir água com gás

    Você já deve ter ouvido alguém dizendo que a água com gás engorda, mas você sabia que isso é um dos mitos que contam sobre a água com gás? Nesse artigo falaremos tudo sobre os mitos de consumir água com gás. Água com gás A água com gás é uma ...
  • Conheça 4 frutas laxantes para seu dia a dia

    Conheça 4 frutas laxantes para seu dia a dia

    Que as frutas trazem diversos benefícios a nossa saúde é verdade, mas você sabia que há frutas laxantes? Você sabe quais são elas? Neste artigo, falaremos tudo sobre as frutas, o que são laxantes e citaremos as melhores frutas laxantes para o seu dia a dia. Constipação intestinal Há diversas ...
  • Como saber se você bebe menos água que deveria? Conheça 5 sinais aqui

    Como saber se você bebe menos água que deveria? Conheça 5 sinais aqui

    Você consome água todos os dias na quantidade correta? Tem certeza de que não está consumindo menos do que é recomendado? Neste artigo falaremos tudo sobre a água, os seus benefícios para a saúde e citaremos os principais sinais para saber se você bebe menos água que deveria. A água ...
  • Qual melhor dieta para reduzir gordura no fígado?

    Qual melhor dieta para reduzir gordura no fígado?

    Quais são as melhores formas e a melhor dieta para reduzir gordura no fígado? Neste artigo iremos falar tudo sobre fígado, gordura e a melhor dieta para reduzir gordura no fígado. O fígado O fígado é a maior glândula do nosso corpo e ainda pode realizar mais de 500 funções. ...
  • 5 melhores frutas para efeito laxante

    5 melhores frutas para efeito laxante

    A maioria das pessoas que sofrem prisão de ventre não tem ideia do poder que as frutas têm para ajudar nesse momento. Há diversas com efeito laxante que podem ajudar aqueles que não conseguem ir ao banheiro regularmente. Neste artigo falaremos sobre as melhores frutas para efeito laxante. As frutas ...
  • 8 frutas que ajudam a acabar com a constipação

    8 frutas que ajudam a acabar com a constipação

    Você sabia que cerca de 20% da população mundial sofre com problemas de constipação? Geralmente, o problema tem curta duração, exceto em casos que as pessoas apresentam problemas intestinais graves. A constipação acontece porque os músculos do cólon,  responsáveis por mover o bolo fecal, ficam mais lentos, e essa lentidão ...
  • 4 Ingredientes Naturais Para Perder Peso Sem Exercícios Físicos

    4 Ingredientes Naturais Para Perder Peso Sem Exercícios Físicos

    A preocupação com o peso é uma realidade de muitos homens e mulheres. Emagrecer pode ser um processo difícil e lento, principalmente para aqueles que possuem dificuldade para seguir dietas restritivas ou que não têm tempo para frequentar uma academia. Felizmente, existem alguns ingredientes naturais para perder peso rapidamente de ...