• 10 dicas de exercícios para secar em 15 minutos ao dia

    10 dicas de exercícios para secar em 15 minutos ao dia

    Além de uma alimentação saudável que inclua a reeducação alimentar para hábitos de mais qualidade, é possível acrescentar aos hábitos saudáveis exercícios físicos. Os exercícios físicos liberam hormônios que ajudam no emagrecimento e em problemas como a ansiedade. Abaixo preparamos uma lista com 10 dicas de exercícios para secar em ...