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    A diabetes é uma doença que afeta muitos brasileiros e proporciona muita preocupação, pois ela não apresenta sintomas visíveis em sua fase inicial, sendo identificada por exames de rotina. Dados da OMS, Organização Mundial de Saúde, de 2017 apontam que essa doença atingia 16 milhões de brasileiros, tendo crescido 61,8% ...
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    A gordura visceral é algo que afeta uma grande parcela das pessoas e tem relação com hábitos alimentares não adequados, que acabam trazendo um acúmulo de gordura no organismo e posteriormente de difícil eliminação dela. Neste texto vamos apresentar dicas de como eliminar gordura visceral naturalmente, permitindo assim que você ...
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    A vida moderna exige muito de nós diariamente e os níveis de estresse e necessidades de dedicação a tarefas está cada vez maior. Isso interfere diretamente em nosso bem estar e saúde, podendo inclusive provocar problemas que podem demandar muito esforço para suas soluções. Neste artigo vamos abordar porque é ...
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    A busca por saúde e bem-estar é uma prática constante observada em todas as idades. E quem não quer ter uma saúde melhor e qualidade de vida, não é mesmo? Citando as doenças mais comuns nos dias de hoje, como os transtornos psicológicos, as crises de ansiedade são uma das ...
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    O descontrole de pressão arterial é uma das muitas doenças que preocupam sobremaneira as pessoas e as autoridades de saúde mundiais. Como é uma doença silenciosa e na maioria dos casos sem indícios, somente com exames rotineiros através da verificação da pressão sanguínea é possível que seja identificada uma eventual ...
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    Num mundo estressado, apressado e com um crescimento da angústia, da ansiedade e de questões relacionadas ao corpo e, principalmente, a mente, ter uma prática que auxilia você a ter uma vida com maior saúde é o que se deve buscar. A atenção plena, tradução para o termo Mindfulness, vem ...
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    Você pratica meditação? Sabia que ela pode trazer vários benefícios para você? Nesse artigo falaremos tudo sobre as vantagens de praticar meditação e como ela deve ser praticada. A meditação A meditação significa esvaziar a nossa mente. Os mestres orientais possuem como ensinamento essencial o ficar em silencio, buscar a ...
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    Possivelmente a dor mais comum que temos durante nossa vida, a dor de cabeça é sorrateira e perigosa. Ela começa com apenas um incômodo e quando percebemos, estamos nos entupindo de analgésicos que de tanto tomarmos a cada mínimo resquício de dor, uma hora nem fazem mais efeito. É uma ...
  • Qual a utilidade da vitamina D para o organismo?

    Como a vitamina D auxilia seu organismo?

    Existem as vitaminas A, B, C, D, E, B12, K, e diversas outras, temos quase um alfabeto de vitaminas que agem beneficamente em nosso corpo, melhorando nossa saúde e qualidade de vida. Cada vitamina possui seu benefício em nosso corpo, são tantos e que poucas pessoas sabem realmente a importância ...
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    Você costuma dormir muito tarde? Você sabe quanto tempo devemos descansar para acordar cheio de energia e descansado? Nesse artigo falaremos tudo sobre o corpo, o descanso e as razões para você dormir mais cedo. O descanso do nosso corpo Já teve noites em que você demorou a sentir sono ...