Conheça uma receita natural que emagrece mesmo



Alimentos saudáveis sempre contribuem para que nosso organismo se comporte de uma forma positiva. E uma dieta balanceada é sempre o primeiro passo para quem quer perder peso e alcançar o corpo dos sonhos.

Um dos pontos que mais destacam quando o assunto é uma dieta saudável são os alimentos que desintoxicam o organismo, eliminando as toxinas e todas as substâncias nocivas acumuladas no organismo, que têm origem no consumo de alimentos industrializados, como corantes, adoçantes, aditivos e conservantes.

Neste post, vamos ensinar uma receita natural que emagrece mesmo, que vai ajudar a desintoxicar seu organismo, fortalecer a sua imunidade e a queimar aquela gordurinha acumulada que prejudica a sua autoestima. Vamos lá?

Receita natural que emagrece mesmo: perdendo peso com aipo

Conheça uma receita natural que emagrece mesmo

A receita natural que emagrece mesmo é feita de um ingrediente bem simples. O aipo é um vegetal bastante saudável e que contém uma enorme riqueza em minerais, vitaminas e fibras. Uma das suas propriedades mais fortes é a sua ação diurética, que melhora o trânsito renal e diminui as inflamações provocadas pela retenção de líquido, diminuindo o inchaço em áreas como o abdômen, rosto, coxas e pernas.

Ele também ajuda diretamente no emagrecimento, pois o alto teor de águas e fibras em sua composição ajuda a provocar uma sensação de saciedade, que faz com que você sinta menos fome. Desta forma, você deixará de ingerir calorias em excesso e o seu emagrecimento vai ser muito mais fácil.

Além disso, a ingestão de aipo ajuda a aumentar os processos metabólicos do organismo, fazendo com que o corpo elimine o excesso de gordura acumulada de forma mais eficaz.

Receita natural que emagrece mesmo: os benefícios do espinafre

Conheça uma receita natural que emagrece mesmo

O outro ingrediente do suco desintoxicante é o espinafre, um vegetal rico em tilacoides, membranas celulares que estimulam a produção de hormônios que provocam a sensação de saciedade e que combatem a fome. Desta forma, o espinafre é excelente para ajudar a controlar a vontade de comer alimentos pouco saudáveis, cheio de calorias e carboidratos que prejudicam a sua dieta.

Os benefícios dos sucos desintoxicantes

  • Ajudam a eliminar as toxinas acumuladas no corpo pela alimentação em excesso, pelo consumo de alimentos pouco saudáveis e até mesmo por causa do estresse;
  • Combate a retenção de líquidos no corpo;
  • São ricos em fibras e excelentes fontes de nutrientes;
  • Melhoram o funcionamento do sistema digestivo;
  • Ajudam a hidratar a pele;
  • Melhoram o sistema imunológico e ajudam a prevenir doenças;
  • Ajudam na perda de peso;
  • Melhoram o sistema cardiovascular, controlando a hipertensão;
  • Diminuem os sintomas da TPM.

RECEITA NATURAL QUE EMAGRECE MESMO: SUCO DE AIPO E ESPINAFRE

Agora, vamos explicar o passo a passo dessa receita natural que emagrece mesmo e que vai ser uma grande ajuda para a sua dieta.

Ingredientes:

  • 3 talos de aipo
  • 5 folhas de espinafre
  • 1 limão
  • 1 maçã

Modo de preparo:

Primeiramente, lave bem os talos de aipo. Depois, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até o suco ficar pronto. Evite colocar muita água, somente 100 ml já são suficientes para para dar cremosidade ao suco. Em seguida, você pode coar e beber, de preferência sem adoçar. O recomendado é tomar o suco diariamente, durante sete dias seguidos, para que a desintoxicação do seu organismo seja eficiente.

Observação: para que o efeito do suco seja mais eficaz, evite ingerir alimentos tóxicos para o corpo, como cafeína, adoçantes e bebidas alcoólicas.

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